foto: DWOT

Jak się przygotować do szkolenia?

Terytorialna Służba Wojskowa

Będąc Terytorialsem musisz być sprawny fizycznie, dlatego już dziś przygotuj się do szkolenia. Organizm przyzwyczajony do wysiłku fizycznego łatwiej zniesie wyzwania związane z intensywnym szkoleniem, któremu codziennie towarzyszy m.in. bieganie, dźwiganie żołnierskiego ekwipunku, pokonywanie przeszkód.

Podczas wcielenia przejdziesz przez wstępny test sprawności fizycznej. Jego wynik nie będzie miał wpływu na Twoją służbę. Ma on jedynie na celu określenie Twojego potencjału siły i wytrzymałości. Na podstawie osiągniętych przez Ciebie wyników zaproponujemy Tobie odpowiednią formę treningu. Trenując regularnie, przyzwyczaisz organizm do wysiłku, a po dziesięciu miesiącach służby pewnie przystąpisz do egzaminu sprawności fizycznej. Tym razem, aby pozostać w służbie, musisz go zdać. Jeśli chcesz wiedzieć, w jaki sposób programujemy proces podnoszenia Twojej sprawności fizycznej, kliknij tutaj.

Jak ułatwić sobie przygotowanie do szkolenia?

  • Załatw wszystkie ważne sprawy osobiste i urzędowe - podczas szkolenia obowiązuje skoszarowanie;
  • zapoznaj się z materiałami szkoleniowymi, które dostępne są na stronie WKU – wiedza z tego zakresu będzie weryfikowana podczas rozmowy kwalifikacyjnej prowadzonej w WKU;
  • podczas szkolenia można posiadać własne obuwie taktyczne (czarne, za kostkę), zalecane jest jego wcześniejsze rozchodzenie;
  • zadbaj o sprawność i kondycję fizyczną - szkolenie ma bardzo intensywny charakter, wcześniejsze przygotowanie ułatwi Tobie udział w szkoleniu. Na teście wstępnym sprawności fizycznej będziesz biec na 3 km. Trenuj też pompki i brzuszki. Jeśli potrzebujesz motywacji do regularnych treningów – możesz skorzystać z naszej darmowej aplikacji #OTrening dostępnej w Google Play.
  • Tabelę norm i ocen sprawności kandydatów w podziale na płeć i kategorie wiekowe znajdziesz tutaj.

Co warto zabrać ze sobą na szkolenie?

Podczas wcielenia każdy Terytorials otrzyma podstawowe wyposażenie. Warto jednak abyś zabrał ze sobą:
  • przybory kosmetyczne codziennego użytku - szczoteczka, pasta, mydło itp.;
  • środki czyszczące oraz środki do prania;
  • przybory do czyszczenia i konserwacji obuwia;
  • apteczkę turystyczną oraz apteczkę pierwszej pomocy - niezbędne leki, środki na komary, kleszcze i inne owady;
  • latarkę ze zmiennym światłem;
  • mini zestaw do szycia.